Ihr Hotel in Bad Orb im Spessart

WaldWellness - Grün tut Gut - Fasten, Wandern, Waldbaden

 

FASTEN NACH BUCHINGER, WANDERN & WALDBADEN
7 Nächte /  8 Tage

Jetzt Restplätze buchen: 24.-31.10.2021

Der Rahmen für das Fastenwandern nach Buchinger (mit Tee, Wasser, etwas Säften und Gemüsebrühe) wird so aussehen, dass der Beginn des Fastenseminars am Sonntagabend  im Seminarraum „Wintergarten“ im Untergeschoß (mit einer Vorstellungsrunde und kurzer Fasteneinführung) ist.  

Um 19.30 Uhr nehmen wir im Restaurant die Fastenbrühe zu uns. Ab 20.30 Uhr gehen wir gemeinsam ins Hotelschwimmbad und werden entspannende Übungen im (noch) warmen Wasser machen. (Badeanzug nicht vergessen.) Auch die Sauna wird an sein.

Die Hygiene- und Abstandsregeln gelten so, wie überall auch – und werden gegebenenfalls an aktuelle Regelungen angepasst.

Vor dem Schlafengehen nehmen wir die Laxoberal-Abführtropfen, die nach ca. 8 Stunden wirken. Eine andere Möglichkeit wäre, am Montagmorgen FX-Passage oder Bittersalz zu nehmen. (Wer dies machen möchte, rufe mich bitte eine Woche vor dem Seminar an.)

Wir gehen am Montagmorgen nicht wandern, da manche vielleicht mit dem Abführen noch nicht fertig sind.

Paketpreis BUCHINGERFASTEN

Kosten:
Ab € 700,00 pro Person 
im EZ 
zzgl. Kurtaxe € 2,50 
pro Person/Tag

Termine:
24.10.-31.10.2021 (weitere Termine bitte anfragen)

Darin ist die Fastenverpflegung (Tee´s, Zitronen, Honig, Säfte und Gemüsebrühe) enthalten. Ebenso enthalten sind die Morgengymnastik, das ca. 2 – 3 stündige Wandern, Sauna, Hotelschwimmbad und Auf Wunsch ein Abendprogramm (Vorträge, Gesprächsrunden, Fußmassageaustausch nach Anleitung, Meditation, Film, etc.)

Extra hinzu kommen evtl. Kosten für den Besuch der Toskana-Therme (wer das möchte) und, falls wir uns als Gruppe dazu entschliessen, das Schwimmbad des Hotel Orbtal für einen von mir angeleiteten Aqua-Wellness-Austausch aufzuheizen. Plus ggf. für eine Fußanalyse, Fußmassage, Aqua-Wellness-Einzelsitzung oder Rücken- oder Ganzkörpermassage.

Nicht im Preis enthalten sind Getränke, die Sie im Hotelrestaurant bestellen.
Wir trinken das gute Leitungswasser von Bad Orb, d.h. falls Sie ein anderes Wasser bevorzugen, kämen diese Kosten noch dazu.

► TERMIN ANFRAGEN / RESERVIEREN

Bitte Restplätze hier anfragen - oder  telefonisch 06052-810

 Tagesablauf - Änderungen möglich

  • Morgengymnastik, ca. 8.30 Uhr
  • Teetrinken und Befindlichkeitsrunde
  •  Ca. 3 stündiges langsames und achtsames Wandern, überwiegend im heilsam wirkenden Wald gemäß dem neuen Trend des „Waldbadens“ 
  • Gemüsesäfte zu Mittag
  • Mittagspause mit Leberwickel und (meistens) zur freien Verfügung
  • Gemüsebrühe zu Abend
  • Abendprogramm (ggf. Vorträge, Massageaustausch, Meditation, etc. oder zur freien Verfügung)
  • Nutzung des Wellnessbereiches mit Schwimmbad, KLAFS-Sauna, KLAFS-Infrarotkabine, Leihbademantel möglich
  • Parkplatz direkt am Hotel

 

Am letzten Tag werden wir mit geriebenem Apfel und eingeweichten Pflaumen abgefasten. Sie können jedoch auch noch weiter fasten und bekommen die Abfasten-Anleitung mit nach Hause.

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MEHR INFO

Kursleitung:  Maritta Roth-Dechert - Zur Homepage

Heilpraktikerin, Kräuterfrau, Lehrerin für Achtsamkeitsmeditation, Fußanalyse, Körperarbeit und Aqua-Wellness-Bodyworkerin


WALDBADEN "Shinrin Yoku" im Spessartwald

Termin bitte anfragen

"Shinrin Yoku" (Waldbaden) kommt aus Japan und wird dort schon seit 1982 praktiziert. Nach einer kurzen Anfahrt auf den Berg hinauf, laufen wir sehr langsam und achtsam und bleiben auch manchmal stehen. Denn, nur wenn wir langsam gehen, sehen wir die Schönheit der Natur. Wir werden ab und zu Übungen machen, die die Sinne anregen und die uns mit der Natur und den Bäumen verbinden. Im Wald sein, sich auch einmal auf den Waldboden legen (Unterlage bitte mitbringen) und absichtslos die wohltuende, natürliche Energie der Bäume und des Waldes spüren. Die Duftstoffe der Bäume, die Terpene, sollen sich positiv auf den menschlichen Körper auswirken, indem sie den Blutdruck normalisieren, Stresshormone abbauen und das Immunsystem stärken. Auch der Psyche tut die Natur gut, denn die Lebendigkeit des Waldes, die Energie der Bäume und die Ruhe übertragen sich auf den "Wald-Badegast". Anlehnen, auftanken, durchatmen, die Gedanken abgeben und sich im Sein verlieren - es klingt einfach und ist doch etwas ganz Besonderes geworden in einer Zeit, in der man oft von einem Termin zum anderen hetzt.

Leitung:  Maritta Roth-Dechert, Heilpraktikerin  |  Kosten: 18,00 € pro Person
Treffpunkt:  Hotelhalle (hinter Rezeption) des Hotel Orbtal  |  Dauer: ca. 2,5 – 3 Stunden
Anmeldung:  maritta.roth-dechert@t-online.de oder 06103 985243 oder 0151 65531612 oder Hotel Orbtal Telefon 06052-810 Email post@orbtal.de

Bitte mitbringen:  Kleiner Rucksack, Trinkwasser, Unterlage zum Hinlegen (möglichst ohne Alu-Beschichtung), bequeme Wanderschuhe, Kleidung, die vor Zecken schützt (evtl. schon ein paar Tage vorher einen Vitamin-B-Komplex einnehmen!) und die Handy´s bitte zu Hause lassen oder komplett ausschalten!) 

Ergänzend zu WaldWellness im Spessart bieten wir Ihnen weitere Leistungen im Hotel Orbtal - durchgeführt von Maritta Roth-Dechert. Mehr Details bitte anfragen

Massagen
Einzelbehandlungen

Fussmassagen
Rückenmassagen
Langsamkeits-Massagen

Tai-Chi Massagen
Teilkörper-Massagen
Ganzkörper-Massagen

 

Fußbehandlung

Fußanalyse
Fußtag mit Vortrag

Fußmassagen

 

Meditation

Buddhistische Geh- und Sitz-Meditation 


 

Aqua Wellness

Aqua Wellness Workshop
Der Stress geht baden

Aqua Wellness Einzelsitzung